9/03 Apresentação da disciplina
11/03 Definição e objetivos do treinamento esportivo
16/03 Histórico e evolução do treinamento esportivo
18/03 Bases metodológicas do treinamento esportivo
23/03 Princípios do treinamento esportivo
25/03 Variáveis de treinamento
30/03 Métodos de treinamento
1/04 Exercício sobre variáveis e métodos de treinamento
6/04 Controle da intensidade do treinamento
8/04 Controle da intensidade do treinamento – aula prática
13/04 Grupo de discussão
15/04 Avaliação teórica – 15 pts
20/04 Fases do treinamento
22/04 Planejamento do treinamento esportivo – trabalho teórico 20 pts
27/04 O desenvolvimento das capacidades motoras
29/04 Capacidade motora de força
4/05 Capacidade motora de resistência
6/05 Capacidade motora de velocidade
11/05 Capacidade motora de flexibilidade
13/05 Capacidade motora de força – prática trabalho prático 20 pts
18/05 Capacidade motora de resistência - prática
20/05 Capacidade motora de velocidade - prática
25/05 Capacidade motora de flexibilidade - prática
27/05 O desenvolvimento das capacidades coordenativas
1/06 Capacidades coordenativas - prática
3/06 O treinamento esportivo no âmbito escolar
8/06 O treinamento esportivo no âmbito escolar – Seminário final 10 pts
10/06 Grupo de discussão – revisão final
15/06 Avaliação final – 25 pts
17/06
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